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搞清楚羽毛球运动这5个辩证关系技术准会突飞猛进

来源:互联网   时间:2018/12/7 2:41:09

唯物辩证法是用联系的 .发展的 .全面的观点解释世界上1切事物的发展和演变.羽毛球作为运动中的1种不可质疑地包含着唯物辩证法并遵循着辩证法的基本规律.


因此探讨羽毛球运动中的辩证法对于本站日常学习和掌握羽毛球运动技术是有重要帮助的.下面就谈谈羽毛球运动中最为常见的几个辩证关系.

1 .打到球与规范动作

刚刚开始学习羽毛球时总打不到球怎么办?


其实这里就存于1个矛盾点.本站所谓的"规范合理"的羽毛球技术都是建立于1个前提之下——打到球!于初学者还打不到球的时候总是强调动作的幅度 .挥拍的速度 .肢体的配合等宝宝不想知道宝宝只想把球打过网就好了.


对于没有接触过羽毛球的人"先打到球再逐步规范动作"因为技术的掌握规律1定是由慢到快 .从简单到复杂的.如果是多."野球"出身的球友就需要老老实实的改掉不好的坏习惯从头学起了!


让初学者感受打到球的成就感再1步1步规范动作进而提高击球质量.这样于学习过程中遇到困难的时候就更容易理解规范的动作是能够大幅提升你的出球质量的为什么要这样握拍(正 .反手挑球)?为什么要侧身引拍(击高远球)?为什么击球后有随挥动作等等.就会自然而然的去尝试规范自己的动作了.

2 .练习与比赛


对于羽毛球业余球友要想于比赛中获得理想的成绩训练量的积累是必不可少的.国内的竞技体育正是于 "3从1大"训练理论的指导下创造了1项项令世界瞩目的成绩.什么叫"3从1大"呢?就是"从难 .从严 .从实战出发科学大运动量"的核心是"从实战出发"1切训练的内容 .形式 .量 .强度都是围绕着实战来设计和制定的.


现于有些球友缺乏指导于联系过程中过于追求某项技术的提升以至于走错了方向!当然有球友只是想打打球锻炼身体减减肥那也就无可厚非了.1切脱离实战的练习手段方法都会降低练习的效果.比如步法与手法的脱离练习 .多球训练回球路线的随意设计 .追求难度脱离实战等.


羽毛球运动中的技战术和意识训练等都要注意对量变积累过程的正确把握球友平时练习中过于增加训练难度或转换训练内容既不能顺利实现技战术的飞跃有可能还会造成运动损伤.

简单的说就是心急吃不了热豆腐.得有科学的训练量的积累技术才能逐步提升!

3 .技术与战术


羽毛球技术多样战术套路也多.就技术与战术的关系而言实质上是内容与形式的关系内容决定形式即技术主宰战术.当然形式可以反作用于内容如同战术也可以反作用于技术.崎崎说的有点难懂吗?球友们需要好好消化1下.


战术是技术的合理组合与良好发挥特别是集体项目中的个人技术只有通过合理的组织才能充分发挥作用而且战术上的需要可以对技术提出新的要求这就是战术对技术的能动作用.但归根结底还是技术决定战术没有过硬的技术1切战术都是纸上谈兵.


羽毛球比赛中若不是实力相当的两支队伍就谈不上"田忌赛马".或者高远球都无法打到对方底线就不要妄想通过网前来控制对手了.


羽毛球运动中要注意练好扎实的基本功首先要掌握高质量击球技术进而提升个人细腻的技术水平为实施高水平的战术而准备.另外就是于羽毛球运动的双打中最开始不要把过多的精力放于战术配合上而忽略基础技术(发球 .接发球 .平抽挡)的作用.只有于熟练掌握基本功的前提下精心组织战术才能使整体作战水平更上1层楼.

4 .进攻与防守

进攻与防守这两方面都不能独立存于和发展2者相互依赖形成了攻防双方相互依存的关系构成了羽毛球运动矛盾对立的两个方面双方相互作用推动着项目自身的不断发展.从羽毛球比赛的对抗性特点来看比赛中始终贯穿着控制与反控制 .发挥与反发挥的辩证思维.

羽毛球技术中有很多积极防守的技术运用得当就会变被动为主动例如中场接杀勾挡 .网前被动勾对角 .接杀平抽等.反之进攻1方进攻的同时也必须时刻保持高度警惕随时面对对方的反攻.必须做到"不见死球不停手"并且提高进攻的成功率做到"主动情况不失误被动情况不强攻"有效消除因进攻意外失败而产生的心理突变从而掌握场上的主动权.


因此进攻方的进攻也包含了防守成分而防守方的防守也有进攻的成分.所以防守方也不能只靠防守也必须随时力争改变被动状态争取有效控制局面变被动防守为积极进攻.

5 .遵守规则与利用规则


遵守规则与利用规则也是体育竞技比赛中的1对辩证关系体育运动的竞赛不是无条件的自由发挥而是于1定范围内的自由展现.


每项运动都有它独特的规则限制参与者要于遵守规则的前提下进行活动与竞赛.正是于各种体育运动规则的限制下体育运动才得以存于体育竞赛才能有序地进行从而使体育运动不断发展.


但从另1方面来看每1位体育运动的参与者都可以于不违反规则的前提下好的限度地利用规则发挥自己的能力.例如合理利用时间的规定获得体能的补充像2分钟局间间歇 .11分时的技术暂停 .死球期 .换球 .喝水 .擦汗 .擦地等.


充分理解裁对发球过手 .过腰违例的判罚好的限度提高击球点.掌握申诉的权利 .时间 .对象保障合法权益等.有时候运动员根据自身条件选择适合自己的独特方式进行个性的发挥和技战术的创新会引发规则的修改和补充这也是体育运动不断向前发展的动因之1.

"综上所述羽毛球运动中还存于着许多蕴含相对与好的辩证法的问题如实力的强与弱 .战术进攻点的虚与实 .运动速度的快与慢 .技术水平的高与低以及动作技术中的全面和特长等.正确认识羽毛球运动中的多种对立问题分析相对与好的的关系有利于本站把握羽毛球运动发展的态势全面分析和解决问题.


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