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杀球是所有羽毛球技术里最直接 .最提士气的技术

来源:互联网   时间:2018/12/6 3:14:20

杀球也是业余球友争相模仿学习的技术但真正运用起来并非都能得心应手往往本应该是攻击利器的杀球不仅起不到应有的杀伤作用反而令杀球者得势不得分徒劳无功让对手以逸待劳.如何才能合理地运用各种杀球技术从而大大提高你的实战能力?

下面本站将介绍几种最为常用的杀球技术.(文字以右手持拍为例讲述)

1 .原地侧身杀球

原地侧身杀球是杀球的入门技术其动作建立于熟练掌握高远球技术的基础上.不同之处于于高远球是将球向前上方击打杀球则是向前下方击打.

引拍时身体的重心由左脚后移至右脚右肘向上顶右臂贴近球拍随着抬肘动作自然向身后引伸.抬起后大臂靠近右耳肘尖指向击球点方向双眼注视来球.

1.架拍;2.引拍:3.击球时向前 .向下压腕击球点于右肩前上方.4.随着转体右脚蹬地重心由右脚过渡到左脚上.5.击球后动作自然放松球拍挥向身体左下方并迅速回动准备击下1拍球.

2 .头顶杀球

头顶杀球是业余运动员于反手后场区进攻的主要手段它弥补了反手击球力量不足的弱点.

头顶杀球的准备姿势和击球动作与头顶击高球的技术基本相同.不同的是于击球时要充分利用腰腹力量以大"鄞动手腕快速下扣.

杀斜线时球拍经过头顶向持拍手同侧挥动.顶杀球是1项重要的进攻性技术爱好者们如能掌握好头顶扣杀技术于头顶区域就不只是被动地回高远球或是吊球了足以让对手忌惮.

3 .突击杀球

侧身右腿后退1步准备起跳.跳后身体向右后方腾起并向右后仰呈反弓形.

击球时前臂全速向上摆动手腕由后伸经前臂内旋至屈收同时紧握球拍压腕产生爆发力高速向下击球通常以点杀为主.

突击杀球后右脚于右侧着地屈膝缓冲重心于右脚.右脚于右侧着地后利用左脚蹬地向中心位置回动.

运用突击杀球技术时应注意于击球后落地时控制好身体平衡并立即回到中心位置.

腾空突击杀球技术的特点是起动快 .动作突然常于对方尚未站稳之际给其以袭击使对方防不胜防.

4 .起跳腾空杀球

起跳腾空杀球技术和原地杀球技术的区别于于前者动作结构上多了1个起跳腾空的动作高点击球可以获得更大面积的落点区域.

从整体动作来看运动员于完成起跳腾空杀球技术时有1个明显的起跳 .腾空 .落地的身体姿态因此如何准确把握空中击球时机是完成这1技术的关键点.

于脚步到位后屈膝降低重心准备起跳当侧身起跳时向右上方提肩带动上臂 .前臂和球拍上举以便向上带动身体;于起跳后身体后仰挺胸呈反弓形接着右上臂向右后上方摆起前臂自然后摆手腕后伸前臂带动球拍由上向后下挥拍此时握拍要松随后腾空转体收腹带动右上臂向右上方摆起肘部领先前臂全速向上挥动带动球拍快速向前挥动.

要充分利用蹬地 .转体 .收腹以及手臂和手腕的爆发力全力地将球向下击出击球的1刹那要紧握球拍.


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